女性每月的两个绝佳减肥健身最佳时间一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！不减期生理期第1-6天(低温期）身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停