全连人员听到起床号后立即起床，出早操（通常30分钟）；早操后整理内务、清扫室内外卫生和洗漱（不超过30分钟）、开饭（不超过30分钟）；早饭后进行操课（通常每小时休息10分钟），操课结束后开饭、午睡；午