那是一种保护手段,在做负重深蹲这类有可能损伤腰部的动作时腰带有一定程度的保护作用,这也是因为健美运动员们所用的杠铃都非常重,不比我们平时所用的家庭式哑铃,危险性很大,但反过来说,我们一般人的健身倒不必