你好 这个是可以的 但是不建议使用 长期这样会得胃病的 尤其是胃本来就不是很好的人建议你晚上可以少吃一点 可以吃一些水果 蔬菜 或者喝一些粗粮的粥 但是睡前3小时不要进食多喝水是好的 但是不能代替饭