同为健身器材，踏步机和跑步机有什么区别呢？这两者哪一个的减肥效果又更好呢？让我们一起来一下。踏步机和跑步机区别功能性踏步机主要侧重锻炼的是四肢和臀部肌肉，且动作比较单一重复；而跑步机在使用过程中可以随时调节速度，且功能较全面，

大概二三百块钱，液压的会便宜一些，质量参差不齐，用久了容易出现噪音，建议购买空气踏步机，我查了一下，空气踏步机里面口碑最好的是力度空间品牌，就在网上买了一台，只要288包邮还是挺划算的。650元速购价。正品双超牌(SC)008豪华液压摇摆踏

建议选择跑步机。区别：跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是最好的有氧器械。踏步机侧重的是人的四肢协调锻炼，也是有氧器械，但作用没有跑步机明显。跑步和踏步的消耗率是不同的。跑步40分钟消耗200多