内脏肥胖症的预防那么，要想减少内脏脂肪，预防内脏脂肪肥胖症的话，应该怎样做才好呢？预防和对策要想预防内脏肥胖的话，应该改善自己的饮食习惯和运动习惯，使脂肪燃烧从而来消除肥胖是很必要的。饮食习惯：避免吃