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跳绳能减肥吗主要瘦哪里,美人鱼的尾巴怎么画
可以。跳绳可以减少沉积在腿部、臀部、腰部的脂肪;可以使动作敏捷,重心稳定;可以使全身肌肉匀称有力;可以使人的体型健康挺拔;而且跳绳不需要任何特殊器械,也不需要特定的场所,只要有一根长短适中、稍有弹性的
宝宝妈妈
2022-5-31
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