不好。腰椎间盘突出，保守治疗就是注意休养配以口服药物治疗，如果加重保守治疗没有好转就只能手术了。一般腰突突然发作多与劳累有关。锻炼是必不可少的运动，对于轻度腰间盘突出，可以进行锻炼来让其康复，既减去了