养成收腹的习惯，模特都弄这个，练内肌。有个国外模特不知道叫什么，她就是怀孕了肚子不会像正常孕妇大么大，从那以后我也在练，哈哈。还有平常要养成多伸腰，左右扭转身子，睡前抬腿等习惯，加油吧！###我是健身