防晒衣有用。防晒衣的选择方法：1、防晒物品主要参考指标是upf指数。2011年1月1日，我国推出了最新的评定标准《纺织品防紫外线性能的评定》，其中规定：只有当产品的upf大于30，且uva（长波紫外线