1.喝红枣薏米粥薏米属于禾本科的草本植物，它被称为“生命健康之禾”，它大多种植与山地，长江中游地区的人们把它作为盛夏消暑的佳品，这是因为用它熬粥喝不仅清暑利湿，还可以护胃养肝的