1.戒烟如果你想有个健康的宝宝，那么戒烟是非常重要的事情，无论男女都需要远离烟。女性吸烟的话，其中的不良物质会破坏女性的子宫、卵巢，导致生育能力下降，引起女性不孕不育。即使怀孕也会容易导致流产、死胎，或者患先天性的疾病。男性也要注意戒烟，因

大量吸烟可影响生育，吸烟者中正常精子的数目有所减少，而且畸形率显著增高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着精子数目的不断减少，精子活力也会减弱。大量吸烟还可影响性功能及性反应。南非比勒陀利亚大学在1986年对患有血管问题而致阳痿的116

1吸烟怎样影响精子质量吸烟是有害健康的“现代瘟疫”，全球每年有300万人死于与吸烟相关的疾病，中国每年因吸烟致死的人数约为75万人。世界卫生组织公布的危害健康的10个大因素中，吸烟占第4位。因此，禁