南瓜牛肉焖饭_南瓜牛肉山药能一起吃吗

　　[原料]
    牛肉l小勺，南瓜1小勺，碎葱头1小勺，黄油少许，善茄酱少许。

    [制做方法]
    (1)鲜牛肉洗净，用开水焯一下捞出，切成小方块放入锅内，加入葱、姜用文火煮烂，然后再捞出用刀切碎；
    (2)把南瓜洗干净去皮和籽并研碎，放火上蒸软；
    (3)再把牛肉末加上南瓜和善茄酱一起放锅内，再加上研碎的葱头末和少许黄油搅拌均匀，上火煮一会即可食用。

    提示：以上食谱是适合6个月以上婴儿食用，开始食用时量不宜过大，待婴儿适应后可逐渐增加量。