原料:全麦面包15克,牛奶125毫升,鸡蛋1只,白糖、色拉油各适量。
制法:
1、将鸡蛋去壳,搅散。
2、将面包切丁,与牛奶、白糖混匀。
3、取碗1只,内涂色拉油,放入上述各味,入屉蒸约10分钟即成。
营养小秘密:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D、B、E及钙、磷、铁、锌等。
功效:滋养身体、补充营养。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
原料:全麦面包15克,牛奶125毫升,鸡蛋1只,白糖、色拉油各适量。
制法:
1、将鸡蛋去壳,搅散。
2、将面包切丁,与牛奶、白糖混匀。
3、取碗1只,内涂色拉油,放入上述各味,入屉蒸约10分钟即成。
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