胡萝卜泥百科_胡萝卜果泥需要煮熟

原料：
胡萝卜75克，苹果50克，婴用蜂蜜少许。
  制法：
1、将胡萝卜洗净去心，剁为泥。
2、将苹果洗净，去皮切碎。  将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煨煮。
3、将碎苹果倒入胡萝卜中,共煮至烂熟，调入蜂蜜即成。
  营养小秘密：  
富含维生素A1、E、B、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖、果糖；还含有一定量的酶类、维生素C、D、B6、K、蛋白质、氨基酸及钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等。
  功效：
健脾、消食、强身。
  提示：
宜购买婴儿专用蜂蜜喂服，一般蜂蜜中约有10%——15%常可检查出肉毒芽孢，婴儿食用后易中毒。