原料:
内脂豆腐400克,水发香茹20克,青豆50克,蘑菇50克。
调料:
油60克,番茄酱100克,盐、糖、生粉、鲜汤适量。
制作方法:
1、将内脂豆腐切成小方丁,焯水后捞出,用冷水漂凉待用。
2、水发香茹去根改刀成小丁,蘑茹洗净改刀成小丁。
3、炒锅中倒入少量油,烧热,放入蘑菇丁、香菇丁煸炒成熟取出。
4、净炒锅,加油烧热,放入番茄酱、适量糖、水、熬制成红油后,再放入豆腐丁、蘑菇丁、香菇丁、鲜汤一并烧滚,加盐、水淀粉勾芡,淋油装盆即可。
特色:
色彩艳红,甜酸滑嫩,健脾开胃,适合2岁以上幼儿食用。
营养价值:
豆腐富含优质植物蛋白,铁、钙含量丰富,有益幼儿生长发育和健康。
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