宝宝辅食健脾养胃粥_孩子健脾胃的食疗方法

    想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。

    茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)
　　
    原料：

    白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
　　
    制作方法：
   
    先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
　　
    功效：健脾益胃、行气利水。
　　
温馨提示：

    这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
　　
    姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)
　　
    原料：
  
    鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
　　
    制作方法：

    先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
　　
    功效：

    调和脾胃、解表中和。
　　
    温馨提示：

    脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。