做法:
【主料】鸡胸脯肉250克
【辅料】鸡蛋清5个
【调料】色拉油适量、食盐4克、葱5克、淀粉适量、五香粉3克
步骤:
1.鸡胸肉片成片;
2.放入盘中加五香粉,干淀粉,蛋清;
3.抓匀腌制10分钟;
4.把鸡蛋清放入碗中打散;
5.锅中下油,放入鸡蛋清炒至八成熟盛出备用;
6.锅中下油,放入腌制好的鸡片;
7.炒至鸡肉变色;
8.放入炒好的鸡蛋清,葱花;
9.加盐大火翻炒20秒出锅即可。
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【主料】鸡胸脯肉250克
【辅料】鸡蛋清5个
【调料】色拉油适量、食盐4克、葱5克、淀粉适量、五香粉3克
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1.鸡胸肉片成片;
2.放入盘中加五香粉,干淀粉,蛋清;
3.抓匀腌制10分钟;
4.把鸡蛋清放入碗中打散;
5.锅中下油,放入鸡蛋清炒至八成熟盛出备用;
6.锅中下油,放入腌制好的鸡片;
7.炒至鸡肉变色;
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