面包和花生酱吃法_面 花生酱

全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱可以自己用料理做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。三分钟，就可以精神十足地出门上班去也。