蛋黄粥的食用价值_蛋黄粥的营养价值

　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

　　制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。