牛奶粥可以隔夜喝吗_牛奶粥怎么做好吃

　　原料：

　　大米50克，奶粉3勺（或鲜奶150-200毫升）做法：

　　1、将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，放入煲中慢熬成粥；2、盛出一碗，加入奶粉或牛奶，搅拌均匀即可喂食。

　　特点：

　　乳类均有补血滋燥作用，牛奶为人们常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。牛奶与米同煮粥，即可增强健脾补胃的作用，又能延缓在胃肠消化吸收的时间，加强补益作用