新生儿宝宝睡觉不踏实主要是因为孩子刚出生没多久，不太熟悉周围陌生的环境，等到孩子适应一段时间之后，他们的睡眠质量也会变得越来越好。孩子缺乏安全感，所以家长要经常陪伴在孩子身边，其次家长要给孩子多提供一些质量比较好的母乳。
一、新生儿宝宝睡觉不踏实，是因为不熟悉周围陌生的环境新生儿在出生之后总是会容易哭泣，因为孩子在回到家之后，他们就能够张开眼睛四处张望，如果发现周围的环境都比较陌生，孩子心里也会比较恐惧，其实这也是孩子的一个贡献，很多孩子在长大之后依旧会有这样的问题，去一个陌生的环境之后，他们心里就会比较恐惧，性格也会变得越来越孤僻，所以家长如果发现新生儿出现这种睡觉不踏实的症状时，一定要经常陪伴孩子，要让他们在聊天的时候多看一看周围的环境，家长也可以陪着孩子做一些游戏，可以带着孩子经常在室内转悠，让孩子熟悉各个地方的东西，也可以让孩子自己伸手去触摸，这样的话能够让孩子更快的熟悉周围环境，那么孩子在夜晚的睡觉的时候也不会觉得太害怕，其次家长也要经常陪在孩子身边，要让孩子熟悉自己的气味，那么孩子在夜晚睡觉时，也可以将一个有气味的抱枕放在孩子的身边，会让孩子更有安全感。
二、可能是因为宝宝身体缺乏了某种微量元素有些孩子身体缺乏了钙质或者是维生素D都有可能会让他们在睡觉的时候睡不踏实，新生儿出现这种问题，可能是因为宝妈们的母乳质量不是很好，那么这个时候就需要宝妈们多吃一些含钙比较丰富的食物，同时也要吃一些蔬菜水果补充身体维生素，提高母乳质量。
宝宝睡觉总是不踏实扭来扭去的可能是因为缺钙、肚子胀气、睡眠环境异常导致的。1、缺钙。当宝宝因为喂养不当、疾病原因出现缺乏维生素D、钙的情况，可能会引起肌肉兴奋度增高、关节疼痛等情况，导致睡觉不踏实，扭来扭去的现象。可以通过补充维生素D滴剂、钙剂以及多带孩子晒太阳缓解症状。
2、肚子胀气。当宝宝吃得过多，或者本身肠胃消化能力低下，出现了积食引起了肚子胀气的情况，会导致宝宝出现腹部不适，引起睡觉总是不踏实扭来扭去的情况。可以通过给宝宝顺时针揉肚子、热敷肚子，或者在医生指导下适量服用乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的方式缓解症状。
3、睡眠环境异常。宝宝睡觉的环境温度过高、过低，光线过亮或者有比较大的噪音，都可能引起宝宝睡眠受到影响，出现睡不踏实扭来扭去的情况。通常宝宝的睡眠环境保持在25℃左右，光线稍微昏暗一点，保持环境安静，可提高宝宝的睡眠质量。
