看在什么地方吧，一般好的汗蒸房办卡的话也不是很贵，记得要去专业的汗蒸馆，什么健身馆，美容院里的一般就比较贵,而且也没有专业做汗蒸馆专业。一线城市办一张卡，500块30次，但是也有很多地方汗蒸是很贵的。三、四线城市办年卡算下来一次才9块钱。
自己选择一家价位适合的，去体验一下，不要轻易办卡，要看环境卫生，还有效果。一般汗蒸馆温度40多度就很好了，只要是好的汗蒸房（材料好的）半个多小时，衣裤肯定湿掉很多的。如果都快一小时了，衣服还只是一点点那可能就要怀疑汗蒸房材料好不好了，还有温度太高一定不要，一般进去汗蒸房要待差不多一个小时是最好的，如果温度太高得不偿失。
不要。真爱汗蒸里面的汗蒸服是免费提供的，可以洗澡冲澡，泡在池子里。还可以到温度不同的汗蒸间里去汗蒸。
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。
