按摩鞋也叫做脚底按摩鞋，顾名思义呢，这种鞋他就是在尤其是人在走动的时候，人体的重力给鞋的压力，反过来会对你的脚面发力。通过这个原理呢，就会让人感觉到受到了按摩。那按摩鞋可以促进健康吗？当然是可以的。
其实按摩鞋就类似于平时我们去医院按摩，按摩肯定是能促进人体健康的，对人体能产生很多的好处，它属于我们传统中医学当中一个重要的分支，很多疾病药物治疗的效果往往没有人工按摩的效果好，所以说从这一点来说，按摩鞋的功效一定是有的。
但任何事情他都不是极端的，也就是说按摩鞋虽然对人体的身体比较好，有一定的保健疗效，但是我们不能一直穿它就相当于你去按摩是可以的，但按摩通常持续一个小时左右，你不可能一天到晚都在按摩，所以说这种按摩鞋建议一天可以穿一段时间，比如一个小时半个小时，晚饭出去散步的时候可以穿一穿，但是不建议你穿它平时进行各种工作办公，甚至说跑步。如果长时间的穿按摩鞋进行日常工作和活动的话，一定会对身体造成一定的损伤，就像你如果不间断地按摩五六个小时，那么一定会对你的身体产生很大的伤害，甚至产生很严重的内伤。
此外并非所有的人都需要按摩鞋，因为对脚底按摩能够促进血液循环，减少我们的疲惫感，所以说对于那些白天运动量非常大，感觉身心非常乏力的人可以穿按摩鞋，通过促进血液循环，让他感觉身心放松，但如果你是一个精力旺盛的年轻人，平时觉得身体没有任何的问题的话，那么不建议你穿按摩鞋。举一个简单的例子，就如同你如果是一个身体非常健康的人，不需要任何营养补充的话，那么不建议你吃任何保健品。所以说按摩鞋也是根据需要使用的，他只适合于一类人群，并非所有人群都需要，如果说并不需要按摩鞋去强加去使用按摩鞋的话，对身体不会产生太大的效果，同时还会给自己造成很多不必要的麻烦。比如影响正常的走路，浪费自己的时间，明明身体很健康，因为使用按摩鞋导致自己反而感觉身体疲惫等。
总结来说，说按摩鞋它有一定的保健疗效，但是不建议我们长时间的穿它，长时间穿按摩鞋会对身体产生一定的损伤，此外按摩鞋并非所有人群都需要。一些工作量大的中年人。以及一些中老年人可以使用按摩鞋。或者平时双腿较为麻木，手脚冰凉的也可以使用按摩鞋，因为按摩鞋更可以促进血液循环，使双脚变得温暖。
