如果只是疼和涨，还能走路，应该说是一般的肌肉拉伤，或是皮下组织受损。这样就还没伤及骨头。不过即使这样也需要休息一周以上。
如果怀疑有骨折发生，建议还是去拍个片子踏实。
不知道你住那个区，西城有个“丰盛骨科中医专科医院”，技术力量很强的，价格也便宜。一般一张X光片在30-50元左右，如果是三级甲等医院，价格都在100元左右。丰盛医院的位置在“政协礼堂”附近，就是从长椿街一直向北的路。
祝你早日康复。
老中医带徒弟的正骨培训只要几千块，可以找北京仁济骨伤诊疗中心正骨培训，7天手法课+30天正骨门诊部实习课7800元，是一次付费学会为止。学员90%时间是在门诊部里动手操作，是在正骨门诊部里教⌄手法复位并非保健按摩，专家强调，在进行手法复位时，非得要有症状、触诊和X光片三方面的诊断依据均相符合“颈椎错位”为前提，否则不懂正骨别乱来，弄坏了颈子，后果很严重。
