一个月两百左右，在前台交钱即可。
健身的好处：
心肺系统
适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。
外貌
健身确实能改变人的外貌。健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。
去健身房的注意事项：
1、求教要看时机
在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。
你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。
2、不要在器械上休息
锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。
3、注重卫生
健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。
这个依照你们当地的消费来定的，一般刚开业办卡有活动，后来就正常化，年卡的话2000到8000不等，看设施，有的健身房还有室内游泳池肯定成本高，办卡之前应该前去看看设备是否很齐，卡是否能家人同用(大多数不可以)，最后就是问有没有活动或者在网上看看是否有优惠订的，最后地段，锻炼需要持之以恒，因而尽可能离家离学校离工作单位近。只要价格合理，而且一定坚持，办年卡很不错要看各个健身房的收费情况，一般是一:贵宾卡 3000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用
二:年卡 1500元 属于个人卡/有效期内可无限次使用
三:半年卡 1000元 属于个人卡/有效期内可无限次使用
四:季度卡 750元 属于个人卡/有效期内可无限次使用
五:月卡 300元 属于个人卡/有效期内可无限次使用
六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次
七:一次性的票 20元
另外根据区域不同，价格也不一样！广州这里贵些，你可以问清楚你们那里的几个地方，然后再选择条件好的，设备全的，价格合适的！ 谢谢！
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