楼主是不是身体比较虚弱呢？你如果是女孩，这跟月经有关系。
因为你的描述太简单，因此我能够获取的关于你病情的信息和美有限。
下面看我描述的情况，你平时是不是具备两条以上：
一到经期前，脚就会浮肿，走路时候脚底酸痛，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
如果你回答是，那么我告诉你改善的小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。在电脑前工作时间不宜过长，且每小时自觉休息10分钟。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。
如果你回答不是，那就算了，我只能遥祝朋友早日康复！
因为人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、恶心、心慌，甚至四肢乏力，反应迟钝等现象。
正确的晨起方法应该是：清醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3—5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其他活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床最容易引发意外。
腰椎病患者在早晨醒来后，也不要马上起床，防止因为突然改变体位而扭伤腰背部；骨质疏松的老年人应避免突然改变体位而发生骨折；前列腺炎和便秘患者，最好保证每天清晨喝2杯温开水，这样既能保持体内足够的水分，还能起到稀释尿液、清肠通便的作用。
您好：
可能有以下情况：
1.可能患有结肠炎或胃肠炎，起来大便或小便等。
2.忙于工作或生意。
3.可能有早起运动的习惯。
4.也可能是室内环境的问题，起来到外面透风。
5.亦可是心理问题或思想有压力，起来松弛一下焦虑的心情。
6.还可能是口渴，起来饮水等等。
