人体出现气虚的主要原因如下：
1、身体素质较差：若患者在出生后正气不足或后天调养不当，长此以往可以使气血无法得到维护，进而容易引起气虚；
2、久病：患者长期处于疾病状态，使得病邪耗伤人体正气、气血，进而引起气血虚弱；
3、生活方式较差：如吸烟、饮酒、生活不规律、进食不规律，使得患者脾胃功能较差，造成水谷精微无法通过脾胃运化，形成人体气血，引发气虚的现象；
4、劳累：如果患者身体过于劳累、休息较差，则会耗伤人体气血，进而引起气虚。
气虚体质的调理方法有哪些？气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如：
1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等，可选择黄芪、党参、太子参等单味药泡水饮，还可选择四君子汤等中成药，均可取得良好的补气作用。四君子汤组方成分中包括党参、白术、茯苓、甘草，既可补气又可健脾，又有利于气的生成；
2、非药物疗法：比如艾灸、针刺等，艾灸关元、气海或针刺足三里、关元、气海等穴，对于气虚患者具有良好的补气作用。同时还可适当进行体育锻炼，比如静坐、意拳站桩功等养气功，对于养气有一定效果。气虚患者还可采取食疗方法，适当增加摄入补气、有营养的食物，比如各种肉类、大枣等。
气虚体质可以通过药物和非药物疗法进行调理，如药物治疗，气虚者会出现神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等症状，可以选择单味药泡水饮用，如黄芪、党参、太子参等，也可以选择四君子汤等中成药。艾灸、针灸等非药物疗法，艾灸关元、气海或针刺足三里、关元、气海等，对气虚患者有很好的补气作用。可以适当的做一些运动，比如静坐、意拳站桩功等养气功，这样可以起到一定的养气效果。
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