成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685"/>
扩展资料：
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
脂肪率，是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。主要是使用生物电阻法测量。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。
参考资料
/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%84%82%E7%8E%87#3"target="_blank"title="体脂率_百度百科">体脂率_百度百科
肥胖指的是体内脂肪过量。用体重为基准，正常人体脂肪含量在男性为12～20%，女性为20～30％。维持健康之最低体脂肪量是多少?是男性3％，女性
10～12％
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
