您好！人体适应的磁场强度大约在80左右。就目前来说，家用电器不比较普遍，又加上手机家中的磁场强度已经超过了60，但是这也符合标准。自称强度越小，对人体的损害越少，并且能增强人的体质，四层强度越大，对人体损害越大，甚至破坏细胞的分裂。希望我的回答能帮助到您祝您生活愉快！
人在睡觉的时候磁场在56比较合适
人体磁场与睡觉方向是需要一致的，这样才会有更好的睡眠质量，使人的身体更健康，增加人的寿命，人体正常运行处于平衡状态。
地球是有磁场的，人在睡觉的时候应当头朝北、脚朝南，这样才可以和地球的磁力线一致，如果人在睡觉的时候和地球磁力线方向不一致，就会导致人体的生物电流受到影响，为了维持人体的平衡，就需要消耗过多的能量，来提高人体的代谢能力，长时间消耗人体的能量就会，就会导致机体的能量供应不足，很容易使气血运行失常，为了使睡觉的状态平稳，消耗能量会以热的方式循环在床的周围，会导致睡觉的时候温度逐渐升高，使人出现难以入睡、心情烦躁、睡觉不安等表现，所以人在睡觉的时候一定要头朝北，脚朝南，这样才可以和地球的磁力线保持平稳一致，能够减少磁场对于身体产生的干扰。
睡觉的方向和磁力线一致，在磁力线的作用下，还可以使人体的气血运行通畅，同时也会使人体的代谢降低，能量消耗也会逐渐减少，有助于血液运行通畅，提高睡眠质量。
