一次性还款法，简称年冲，即提取住房公积金余额一次性归还贷款余额，重新计算月还款额并继续按月还款的方法。每年只可提取一次住房公积金用于还贷（按约定批次为4月或9月进行）；
逐月还款法，简称月冲，即每月直接从提取还贷人住房公积金账户中提取用于归还当月住房贷款本金和利息的方法。
具体区别您可以参看如下：
（1）提取次数：
年冲：一年可提取一次；
月冲：每月可提取一次；
（2）冲还金额部分
年冲：冲还本金部分；比如贷款20万公积金账户余额2万，选择年冲这样你就是18万的贷款金额，然后银行重新计算你每月还款额；
月冲：冲还每月本金+利息部分；比如你还款2000，公积金每月1500，这样你只要再拿500出来就可以；
每年的4月或者9月。如果您的变更申请已经生效，那么您的贷款银行会在全上海统一冲还贷的时间（每年的4月或者9月）选择离您最近的一次为您冲掉。详情请与您的贷款银行核实。公积金网上的公布的提取还贷日为每月月冲的提取还贷时间。公积金年冲为每年的4月或9月，所以只有这2个月份的提取还贷通知中包含年冲的提取还贷日。
上海地区冲还贷的方式包括如下：1、一次性还款法：即借款人在每年4月20日及9月20日，对于办理一次性还款的冲还贷借款人，将其公积金账户内余额一次性进行贷款本金的冲抵。
2、逐月还款法。借款人通过办理公积金冲还贷业务，将公积金缴存账户余额每月在还款日进行提取后进行商业贷款、公积金贷款或纯公积金贷款的月还款额冲抵。
3、冲还贷受理无时间限制，借款人在受理后即可进入临近一次的公积金冲还贷。
4、中行自当次提取还贷起始之日起至本次还款结束之日止，停止有提取还贷业务的借款人的提前还款操作，避免提取还贷提取金额大于实际还款额的情况。
如需进一步了解，请您详询中行贷款经办行，或者公积金管理中心。
以上内容供您参考，业务规定请以实际为准。
如有疑问，欢迎咨询中国银行在线客服。
诚邀您下载使用中国银行手机银行APP或中银跨境GO APP办理相关业务。
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