你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你伸懒腰的时候都能感觉右侧腹部又酸又疼。这。极有可能是由于你在伸懒腰的时候造成肌肉拉伤。建议你暂时让这个地方充分的休息，不要再去弯腰或侧身。应该休息几天就会好。现在也不要揉搓，如果你想让揉搓的话，也要过了48个小时。你好，有可能是肌肉拉伤，如果疼痛不是特别严重，那么你就不必太紧张，可以按摩或者是热敷局部
一伸懒腰或做伸展运动时胃部会痛，这是饮食不注意引发的肠胃炎。
人的身体是一个非常精密的机器，在生活中如果有胃部疼痛的感觉，一定要第一时间前往医院进行就诊治疗，这样才可以更好的解决问题，需要注意的是在生活中不良的运动习惯也会导致肠胃炎的产生，在运动之前我们最好先进行热身活动，活动自己的筋骨可以让我们的身体更有承受力。
1、胃部疼痛应该怎样预防？
任何疾病都可以通过预防来进行解决，如果一伸懒腰或做伸展运动时胃部剧烈疼痛的话，我们在生活中一定要注意饮食，只有保证营养均衡的清淡饮食，才可以更好的避免胃部疼痛现象的产生，同时需要注意的是作为年轻人来说，在生活中也要保持良好的生活习惯，避免熬夜才可以让我们的身体更加健康。
2、胃部疼痛应该怎样治疗？
肠胃病是一种非常难以根治的疾病，除了在日常生活中注意饮食之外，我们也要前往医院做胃镜，只有系统的检查才可以知道我们问题到底出在哪里谨遵医生的医嘱然后再进行用药，可以帮助我们更好的解决问题。如果胃部疼痛不止的话，可以选择在生活中多吃一些花生米来缓解疼痛感。
3、我的个人看法是什么？
现在的时代是一个高速发展的时代，人们的生活压力也在不断的增大，很多人为了更好的完成，领导交给自己的工作，在生活中也会不注意自己的身体，长此以往下去会导致身体产生各种各样的问题，因此我们在生活中一定要学会调整自己的生活节奏，只有慢下来才可以让我们的身体更加健康，也希望每个人在生活中都能够正确的看待压力。
