黄道益比较好。黄道益活络油能够治疗的病症和作用有很多，包括风湿骨痛、筋骨疼痛、蚊叮虫咬骨刺、关节疼痛、消肿等，南洋理通主要用于治疗慢性颈肩腰腿痛、骨膜炎、肌肉劳损、肌肉关节疼痛等，但黄道益的范围更广，所以还是黄道益好。
南洋理通全名为南洋理通麝香祛痛气雾剂为中国一个中药骨科气雾剂，选用人工麝香，红花，三七，龙血竭等中药材，再配以冰片，薄荷脑，樟脑等天然促透成分。
如是外伤性碰撞造成的淤血肿疼，能够挑选某些活血化淤快速消炎的药品，如云南白药喷雾剂，有活血化淤快速消炎的作用，假如是某些风湿骨痛造成的，能够挑选某些袪风，去湿的外敷喷雾剂，麝香祛痛喷雾剂。还要调节美好的生活作息时间，留意部分的防寒保暖，少吃某些辛辣食物辛辣食物，部分痛疼挑选针灸理疗，推拿按摩的方法，都是能够减轻痛疼的。
