引起健忘的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、神经衰弱，如经常熬夜、作息紊乱、过度劳累，皆可引起身体抵抗力下降出现神经衰弱，从而导致记忆力减退，平时注意养成良好的作息规律，避免熬夜，改善生活方式，就能得到有效缓解。第二、血管性痴呆，多见于老年人，由缺血性脑卒中、出血性脑卒中等脑血管疾病造成的认知功能障碍，主要表现为记忆力减退、认知功能障碍，通过积极治疗原发性疾病，应用奥拉西坦、吡拉西坦，对症处理。第三、生理性因素，年龄、遗传也可以引起记忆力减退，随着年龄增长，身体机能不断下降，脑功能也逐渐下降，从而出现记忆力衰退，不需过度处理，平时注意加强脑部锻炼。
人到中年，如果只是偶尔忘事，事后又能慢慢回忆起来，这是正常现象。但如果经常忘事，而且有些事刻意去记还会忘，事后也想不起来，甚至影响了工作和生活，或者学习新的知识困难，最好到医院做个检查。千万别不当回事，因为临床发现，虽然老年痴呆常常发生在60岁以后，但老年痴呆的病理改变往往中青年就已经存在，最明显症状就是记忆力减退，尤其是近事遗忘。早期治疗效果好，中晚期治疗效果欠佳。
