云南是中国知名度很高，非常有存在感的一个省份。要说云南哪个城市知名度最高，很多人会说是大理、丽江，其实在国内的确是这样，有一次中央电视台外语频道曾经做过一期介绍中国 旅游 的专题，节目中就提到，在国外，云南知名度最高的城市不是大理丽江，而是腾冲，很多人会感到惊讶，其实，这还是源于二战那段难忘的 历史 ，远征军血战腾冲让这个边陲小城扬名世界，还有就是腾冲有35万海外华侨在国外宣传着腾冲，而要说云南知名度最低的城市，也和腾冲有关，这就是保山了。
腾冲是保山代管的县级市，这两年在国内是如日中天，被誉为中国最美的小城，现在风头强劲，已经成为继大理、西双版纳之后，云南最受追捧的宜居养老之地，一时间，各路资本也蜂拥而入，房地产大鳄也纷纷进驻，房价更是一路飙升，其风头早已经盖过了其东家保山，其实保山在云南也是一个不错的地方，那么腾冲和保山究竟哪个地方更适合养老？
保山是中国开发很早， 历史 文化积淀深厚的边疆地区，战国中期，这里就建立了哀牢国，公元69年，哀牢国归汉，东汉在保山设永昌郡，时为东汉的第二大郡，其后的保山在中国 历史 上一直占有十分重要的地位，直至近代的滇西抗战更是扬名中外。
腾冲在西汉时称滇越，东汉属永昌郡，唐设羁靡州，南诏时设腾冲府，这里地理位置重要，茶马古道的重镇，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，被称之为“极边第一城”。
现代的腾冲为何比保山还出名？这源于一条线，即胡焕庸线，也叫“黑河-腾冲线”。
80年前，当时的地理学家胡焕庸在《地理学报》发表的论文上首次划出了这条线，并说明了这条线两边的差异，线的东南边一侧，有全国96%的人口生活在全国36%的面积上；西北边一侧，在64%的面积上只生活着4%的人口。这条线的一头是黑龙江的黑河，另一头就是云南的腾冲。
保山和腾冲的气候
很多人介绍腾冲的气候总是说这里冬无寒冬，夏无酷暑，云南所有的地方都可以用这句话来概括，会让你云里雾里相当于没说。看一个城市的天气如何，必须以 历史 记录为依据，我研究了腾冲和保山的 历史 天气数据，两者还真有明显差别。
保山城区和腾冲两地相距140多公里，两地海拔相近，保山海拔1650米，腾冲市海拔1600米。
冬天最冷的一月份，腾冲的低温在1 －5 度，高温在15 －20 。同期保山的低温在4 －9 ，高温在16 －21 。夏天最热的月份，腾冲的低温在17 －18 ，高温在22－28 ， 保山低温在20 －21 ，高温在20 －29 。
由此可见，保山和腾冲的夏季都很凉爽，相差不大，都很舒服。差别在冬季，腾冲温差大，温度更低，保山冬季要相对温暖。从气候的潮湿度上，保山气候要更干燥，腾冲则比较潮湿，腾冲冬天的温度跟大理一样，但由于潮湿，体感会更感觉有点阴冷，夏天腾冲的降雨量也多，所以有风湿的人还是要注意这里的潮湿度。所以气候上看，用“温润”来形容保山更恰当，更适合“春城”这一称号。
但是到云南旅居养老，我经常强调的一点，就是气候立体多变，同一个地方会有多种气候，上面所说的保山气候仅指的是保山隆阳区，这也是保山的唯一的一个城区，但这个区面积也不小，尽量不要选择潞江坝地区，因为这里是中国少有的几个典型的亚热带干热河谷之一，夏天会比较热。
空气质量和环境
保山和腾冲的森林覆盖率都比较高，腾冲73%，保山66%，两地都有很好的空气质量，按昨天（4月3日）云南126个主要县市空气质量排名来看，保山在第五名，腾冲则在70名以后了，但空气质量同样是一级、优质，只是空气质量系数有差别。
民风民俗、文化传承上的差异
腾冲和保山之间横着一座高黎贡山，差异的不仅是气候，还有文化上的差异。
查看两地的县志可以发现，保山的移民主要是明朝初年来自于江苏，浙江，安徽等地，而腾冲移民时间要晚至明中期，主要是以四川移民为主，从口音上就有明显差别，保山口音近似江淮口音，腾冲口音则近似川音。
从性格上看，保山人内敛不张扬，随遇而安，保守，恋家，不太注重细节。而腾冲做事干练性格独立有闯劲，并且会算计，为人处事精明。
文化传承上，在明清时期，保山出了很多读书人，中进士、做大官的人不计其数，甚至有做到户部尚书、兵部主事、浙江巡抚，可见这个时期的保山文化极盛。保山也被称为兰城，兰花文化源远流长，现在保山又流行下围棋，永子文化开始复兴。
而腾冲在民国时期人才也开始大量涌现，最有名的还属哲学家艾思奇了，在重教育、爱读书和礼仪这些方面腾冲也有很好的传承。二战期间，又曾是远征军鲜血浸润的主战场，这里是一个有浓厚家国情怀的地方。
风景名胜各有千秋
去保山不要忘了 去看看隆阳的玉皇阁、卧佛寺和昌宁的龙潭寺，这里面有保山的 历史 ， 保山 周边还有宝盖山，去梨花坞，太保山森林公园，北庙水库等风景，去金鸡古镇可以泡温泉，到宝鼎寺看日出，这里2700多米的海拔，冬天这里还可以赏雪。保山还有龙陵和施甸的抗战遗址，如惠通桥，松山战役遗址，老滇缅公路遗址等都非常值得一看。
腾冲的风景则更要丰富多彩，这里有温泉，有火山公园，还有古镇文化，有北海湿地 ， 火山热海 旅游 区已经晋升为国家5A级 旅游 景区，高黎贡山更是国内外徒步爱好者公认的探险者乐园，这里还有秋天的银杏村， 云峰寺、来凤寺，绮罗文昌宫，野猪箐桥，以及全国独 有的洗衣亭都是不错的经典，自驾游是腾冲适配度最高的游玩方式。
生活配套和房价物价上
我的感受，保山和腾冲的物价都不贵，在云南比较适中，但房价上差别却不小，现在看到的房价指数都体现的是保山市的均价，在8千多/ 浮动，实际上是最高房价已经近1.7万以上，其中大部分高价楼盘都位于腾冲，随着碧桂园、 雅居乐等大地产商纷纷进驻腾冲，腾冲的房价这两年飙升很快， 稍微好点的房子价格都在1.4万。
一个县级市的经济总量和消费能力，如何能带动房价如此快地上涨？实际上是透支了未来的发展空间。保山隆阳区的房价则相对温和，要便宜得多。保山隆阳区人口接近百万，腾冲常住人口在70万左右，城市生活配套，基础设施差不多，医疗条件上，隆阳区要明显更好，这里有保山市人民医院和保山市中医医院两所三甲医院，而腾冲只有一所原来的县人民医院，2019年刚晋升为三级乙。两个城市生活节奏都很慢，都很悠闲。
在交通上，保山和腾冲都处于滇西边陲，区位不算好，好在有机场。保山有两个机场，一个是保山机场，位于保山市南郊。还有一个机场是位于腾冲县的腾冲（驼峰）机场，机场位于距腾冲县城约10公里的清水乡驼峰村。 都有通往国内主要城市的航班。
至于铁路，现在很多人都对大瑞铁路的开通有强烈的预期，这也是腾冲房价飙升的原因之一。大瑞铁路东起大理市，经保山、施甸、龙陵、芒市至瑞丽，全长约330公里，设计时速140公里每小时，大理到瑞丽将由七八个小时缩短至三个小时，原来预计2022年左右建成，但由于龙陵县境内长34公里的高黎贡山隧道，地质条件复杂，施工难度大，目前进展缓慢，30多公里的隧道现在仅完成一半，这段隧道估计2023年9月底才能贯通，通车也要等到2023年底了。
保山和腾冲，看似很远，随着铁路的即将开通，离我们将越来越近，如果让你选择旅居养老之地，你会选哪一个？
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很多人在生病的时候都还是比较信奉中医的，所以在身体出现疾病的时候要也比较倾向于用中医的方式来进行治疗，在看中医的时候一定要注意不要化妆也不要使用味道浓郁的化妆品，这样会影响中医观察一个人的气色，也会影响诊断的结果。大家在身体出现了疾病和不舒服症状的时候都会，到医院里面寻求帮助，可是用西医的方式治疗一段时间之后，如果身体并没有任何的起色，很多人也会转战中医，向中医寻求帮助，中医能够治疗一些慢性疾病，也能够强身健体，可是再去看老中医的时候，也是有一些事情是需要特别注意的，否则会影响治疗的结果和诊断的结果。
1，去看老中医的时候，其实不少中医看病的时候都讲究望闻问切，他们需要观察一个人的气色，并且闻一个人的身体的味道，以此来判断一个人的健康状况，所以在去看老中医的时候，一定要注意不要使用一些味道浓郁的化妆品或者是香水，以免影响老中医的判断。
2，老中医看病的时候都要观察一个人的舌头的形状以及舌相，所以的话，大家在看中医之前如果吃了一些例如像杨梅，、葡萄、红心火龙果这一类具有染色物质的水果的话，是会影响舌头的表象的，也会影响中医的判断，所以尽量不要吃一些容易染红舌头的食物。
3，再去看老中医的时候，一定要注意不要化妆，也不要涂口红，因为一个人的健康状况，从中医的角度来说是可以通过嘴唇的颜色和面色来判断的，如果化妆之后就会遮盖住一个人。
要去看中医的话，一定要如实的告诉中医自己的身体情况，不要对自己的身体情况有所隐瞒，因为对于中医来说只有知道一个人过往的身体情况才能够判断，他现在身体所处的状况以及能够开具最适合的治疗方法，所以大家一定不能对自己的病情有所隐瞒，在去看病之前也不要做剧烈的运动，因为剧烈运动也会影响脉象。
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