平时多吃水果和蔬菜,富含维生素,对皮肤好,比如说西瓜，香蕉，柚子，猕猴桃，橙子等等。
还有黄瓜和西红柿也很不错。
###你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。
少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
