一般来讲，怀孕期间女性使用电脑的时间段应当操控在每星期15~20h之内。计算机的放置部位也很有讲究，显示器反面的覆盖要极大高过显示器显示屏，而办公室里一般都是两部显示器背对背的放置，朋友的显示器反面会立即直射孕妇。非电离辐射指的是电视机、电热毯、微波炉加热等家电在工作时，传出的辐射源。防止非电离辐射的办法主要是防止，例如孕妇在看电视的情况下要间距电视机2米之外；在微波炉加热工作时孕妇不必挨近，加温完成后也需要等候5~10分钟左右等微波加热散去后再取出食材；怀孕期间尽量不要应用电热毯，电热毯传出的细小电流量可能会危害孕初期宝宝的部位生长发育。
一种是电离辐射，包含辐射、X射线，CT、PET等检查设备。过强的电离辐射很有可能胎儿畸形、致癌物质或致基因突变的很有可能，对身体伤害巨大，对胎宝宝的成长发育都是很不好的，一般在怀孕之后不建议孕妈妈做拍胸片、肺部ct、头颅ct等查验。大家日常生活上常说的“电磁波辐射”一般都归属于非电离辐射。电磁波辐射的量很细小，不能更改化学物质的物理性质，并且这类非电离辐射无所不在，包括在我们的吃穿住行里边。手机就归属于非电离辐射,它不易损害正常的的体细胞或毁坏DNA,因此手机辐射对大人和宝宝都没有影响。
不仅是手机，也有孕妈妈孕检时做的B超，它的辐射源也归属于非电离辐射，由于对身体不容易导致损害。电子设备、生活环境针对胎宝宝是否会造成辐射源的难题，是每一个孕妈妈怀孕期间最担心的事儿之一，特别是新手妈妈。实际上在大家日常生活中的一些家用电器、电子设备，例如手机上、计算机、平板电脑、电视、微波炉加热、电磁灶等，确实是会造成一定的扩散，可是这种的电磁辐射动能不大，归属于非电离辐射，对身体的危害远并没有紫外光对身体的损害大，因此宝妈们千万别耸人听闻了。
手机上、笔记本这种电子设备所形成的辐射源，压根没想象中那麼恐怖，能够畅快的应用，但是留意别用眼过度，要注意休息，防止眼睛酸痛。只需有家用电器辐射源便会无所不在，大家在大街上走动，坐在车里都是会接受到辐射源。其实我觉得孕娃彻底无须照书来。没有穿孕妇防辐射服的比比皆是，小宝宝也一样很健康。现在是产品社会发展，许多店家和利益集体宣扬的所说慎重文化艺术我认为没有必要理睬，智者见智，仁者见仁吧。
什么东西对孕妇辐射大？该如何避免？
1.微波炉，微波炉是很多家庭都会用的电器，辐射在家电中排名第一。所以孕妈妈最好不要用微波炉做饭，尤其是微波炉在工作的时候受到的辐射最大。孕妈妈不妨等叮的声音过了再开，或者在你需要用微波炉的时候让给家人帮你弄。
2.手机，手机虽然是生活必需品，但是孕妈妈还是要尽量减少使用。接电话时，最好等接通后，再放在耳朵旁边。手机信号不好的时候辐射会加强=。孕妇应该尽量不使用手机。
3.路由器，很多人说路由器没有辐射。其实无线路由器发出的电磁辐射非常大，远远超过家用电器的辐射水平。经常接触电磁辐射的孕妇很可能流产或胎儿畸形。所以如果在家里用，最好选择国家规定范围内的路由器，这样辐射会小一些。另外，无论是在公司上班还是在家，孕妈妈都要尽量远离路由器，以免对身体造成任何严重伤害。
4.电磁炉，电磁炉是生活中使用频率最高的电器。基本家庭都喜欢用电磁炉做饭。因为对于天然气和煤气来说，电不仅非常方便而且非常安全。但是电磁炉里面的辐射也很强，电磁炉的高度正好对着孕妈妈的肚子。所以孕妈妈要尽量避免使用电磁炉。强烈的辐射会伤害胎儿，千万不要大意。
5.日常生活中这样避免辐射，注意室内通风良好，保持室内空气清新。勤洗脸、洗手，孕妇长时间接触电脑或电视，会发现自己的脸容易发黄、长斑、长痘。其实这些都是受辐射影响的。孕妇要加强运动，锻炼身体，提高身体素质。穿专业防辐射服，专业防辐射。注意日常饮食，多吃防辐射的食物。合理使用电子产品，减少电器使用时间。
什么东西对孕妇的辐射比较大？说到辐射，人们就会想到辐射对孕妇的危害，其实任何人群都要注意避免辐射对身体的影响。因为，辐射是一种能量，会在人体内纍积，接触过度会产生不良影响，如果能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。那么，什么东西对孕妇辐射大?
电磁辐射比冰箱高上千倍。电磁炉是各种家用电器中产生电磁波较多的电器，做饭时最好使用可以盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量，用完之后先切断电源，然后再把锅拿开，孕期尽量避免使用电磁炉。电磁炉法身的电磁场很高，甚至比冰箱都要高上千万倍。孕妇在使用的时候，会对胎儿有影响。所以如果无法避免的话，孕妇可以加速做法的速度，尽快做完，而且不要一直站在电磁炉附近。
电脑。屏幕后面电磁波危害最大。孕妇在孕期能否使用电脑也是不少人关注的问题。其实，电脑主要是从后面放射电波的，坐在电脑前保持50厘米的距离是不会对孕妇造成太大影响的。所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。对于手机来说，孕妇别把手机放在肚皮上 ，因为在手机对小老鼠进行的电磁实验中已证实，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。虽然，这一实验结果并不完全适用于人类。但是可以确定的是，使用手机可以影响大脑活动。所以孕妇尤其要避免把手机放在肚皮上。
还有一些注意事项：各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前；天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。孕妇不要坐在花岗大理石台阶上。很多人都会把百货商场门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。
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