有什么适合短跑50或者100米的跑鞋?

有什么适合短跑50或者100米的跑鞋?,第1张

Nike Zoom Gravity。

Gravity的鞋面和Next%类似,应该是采用了相同的“蝉翼”设计。这种鞋面会让鞋身大大减轻自重,但是同样的,会牺牲很大一部分包裹支撑。

前掌有一块zoom 气垫,相对于后掌气垫来说,其实前掌气垫的设计对于更多人来说,能有更好的脚感。后掌则是单一的泡棉材质中底——说实话,Nike永远都不会告诉消费者,它们那些没有命名的泡棉材料到底是什么材料。

跑鞋分类

缓震型:缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑,但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者,通常会存在内旋不足的情况,而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。

控制型:控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计,此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑,来缓解过度内旋。同时,这种鞋的大底会设计得宽一些,也比较平。对于体重比较重的跑步者,为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。

100米短跑钉鞋推荐可以参考一下:

1.NikeZoomRivalS9

如果你仅仅是希望在考试中提高比赛成绩,那么入门级NikeZoomRivalS9就很适合你。专为60米到400米的跑步项目,以及跨栏和跳远项目而设计,这款鞋提供了很好灵敏、支撑的跑步体验,以及无与伦比的轻质锁定贴合感。鞋面采用透气的网格布,让你的双脚能够保持良好的透气性。其采用7个可拆卸钉子的Pebax板,让你获得最大的推进力和绝佳的抓地力。

2.AdidasAdizeroFinesse小蝉翼

AdizeroFinesse是阿迪达斯的专业级短跑赛道钉鞋,采用全新轻薄的Celermesh网眼鞋面和特殊的TPU刺钉板设计,保证了跑步加速度,最大限度地提高速度和步频,适合200米和100米。

选择5钉或6钉的短钉跑鞋。

钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的,适合短跑。7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、8钉能发挥出力量,力量不好的技术型用5钉,6钉。

在不同的跑道要用不同的钉子,塑胶跑道必须用短钉,其他跑道(煤渣,土道)要用长钉。短钉长度一般在5mm以下(内径小),长钉一般是8mm~10mm(内径相对大一点),专业的跑鞋(比如耐克,美津浓,彪马,锐步等),钉子的材质非常优异,高强度陶瓷钉,一般的跑鞋是铝钉或铁钉。

结构

要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋,或者说多数运动鞋都大体分三部分。

1. 外底(或叫大底),就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨,防滑是它的关键。

2. 中底,在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

3. 上部,主要指鞋垫以上,包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。


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