这种症状是长期精神紧张压力过大导致的。你要适当放松身心，不然会由精神上的不适转化成实质性的疾病，例如抑郁症等。注意休息,补充营养，可利用补气补血的中药进行调理。最主要的还是调节心理状态，我高考时也是精神紧张，学业压力和身体压力都很大，经常感觉呼吸费力，总是恐惧自己会得什么病，需要经过漫长的调理.放心,不是什么大问题
从生理学上来讲打哈欠是很正常的,是脑部供血不足的表现,偶然打哈欠是疲劳时正常的生理反应. 但在医学上如果总是打哈欠就不正常了，很有可能是脑血管疾病的前兆，应尽快去医院检查
想打哈欠估计是身体有点凉的缘故，张不开嘴想打哈欠可以看看太阳，一会就打出来了。打哈欠嘴张不开可能与颞下颌关节紊乱有关。如果颞下颌关节部位受到了外伤、精神过度紧张焦虑，或者是自身的咬合不良，很有可能会诱发关节结构紊乱，导致张口闭口时出现疼痛感，也会伴随关节的弹响，如果症状加重也会伴随局部的僵硬，导致大张口困难张不开嘴。要做好关节的保护工作，尽量少吃过硬的食物，也要避免大张口。
你现在想打却打不出的主要原因是,精神过度涣散和精力不集中造成的,很多脑下体潜意识想达成的行为没有达成,造成难以换气而可能引发多种疾病,比如脑中风缺氧什么的,而中医理论也是有道理的,平时加强运动,排除消极和懒散的心理,这样的情况会有所改善,早睡早起,调整饮食,加强运动,舒缓神经,改变生存环境就会改变生存质量
