即使我们无法确知恐惧的来源，可是如果当我们在脑海中想着「可能发生」的恐惧场景时，那么与实际遭遇恐怖场景，对我们大脑的影响上就能产生类似的效果。
我们之所以会对尚未发生的事情感到恐惧，实则「发生与否」并不是重点，而是为什么我们有时我们会为恐惧所困，即使我们告诉自己「那不是真的」。
德国心理学家弗里兹·李曼（FritzRiemann）在《直面内心的恐惧》中，认为人的恐惧主要来自四个方面：
1.害怕失去自我
2.害怕与依赖的对象分离
3.害怕改变
4.害怕理想无法实现
相反地，恐惧是我们认清自我，重新定位人生的好机会。
另外，恐惧还经常能够指出我们的软肋，直指我们极力逃避，故意充耳不闻的心理阴影。如果不加处理，很可能我们会为了避免恐惧，活成一棵歪七扭八的树。
恐惧背后，往往藏着一个真相，只是自己无法接纳这个真相，进而将排斥的部份自我化为外在恐惧。
所以说，不存在未知的恐惧，只有潜藏在意识底下的逃避。
在生活中，我们每个人都常常会有这种莫名其妙的担心和害怕。佛教对此的解释是心魔，心理学的解释是负面思想，目前还有一种流行的说法是吸引法则，即我们美好的思想会吸引美好的事物，消极的想法会造成灾难和不幸。经过长期观察和思考，我发现“怕啥来啥”其实是有据可查的。首先我们知道万事万物都有一个因果关系，有因才有果，这是颠扑不破的真理。老王为什么担心儿子会有灾难呢？因为儿子是那种不服管教、为所欲为的性格，这种性格极易为自己带来灾难，老王的潜意识就感到灾难的威胁。李女士的丈夫爱饮酒而且毫无节制，李女士潜意识担心的正是丈夫这种不能把控自己的不良行为，但显意识却不能辨别自己担心的究竟是什么。演得或许可能夸张，但现象并不夸张，战争年代被吓成傻子的也不少了。扯一个可能有点离题的东西，恐怖谷理论，人对与自己类似的事物抱有的好感会随着相似度的增加而增加，但到了一个临界点时，会突然垂直下降进入恐怖谷。
人对尸体啦僵尸啦产生厌恶、恐惧的感觉，有两种解释。一种认为是我们长期进化的产物，是对于从视觉上感知到的不正常个体的本能回避反应，以此来保护自己。另一种认为恐怖谷源于我们基本的认知加工过程，是预期和现实之间不匹配所造成的一种认知和情绪的综合反应。
这里不展开了，发个链接http://www.guokr.com/article/146004/
不过只谈尸体的话，对其的恐惧主要源于我们的求生本能，所谓生死之间有大恐惧，看到尸体就联想到死亡，从而恐惧，这也是对自身的保护，比如看到一片遍地白骨的死地，恐惧之下第一反应就是离开这里。
