工作压力大，经常紧张，吃不下饭

其实所谓工作压力大，是自己给自己赋予的精神压力。为什么会有工作压力，是因为对自己有追求。你不甘于平凡，所以赋予自己压力。如果取得进步，那么你会感到欣喜，人说人逢喜事精神爽，这时候你吃得好睡的香；如果不顺，可能你就茶不思饭不进，辗转难眠。这都是人类最正常的心理活动。所以你其实不是因为压力而吃不下饭，因为压力是客观存在的，而是由很多事情的不顺心导致。所以你需要克服的，和意识到的，是一种顺其自然的心境。你应该知道，这世间很多事情的发展都是有一定规律的，不可强求，只要努力就好。包括你的紧张，干呕，吃不下饭都是因为这个原因。那么你应该顺气自然，吃不下早饭，没什么，那么改喝粥，连粥也不想喝，那也无妨，毕竟中发喝晚饭都能吃得香，足够满足身体所需了，没什么担心的。刷牙干呕，那是很正常的，每个人都会，与你的压力没有关系，你不要胡思乱想，紧张情绪，也是每个人都有的，你之所以觉得自己更甚，是因为你意识到了，那么你还是要顺其自然，紧张就紧张嘛，你紧张，别人也紧张，因为都是正常的。

关于怎么办新工作不适应，我建议从以下几个维度来分析:

1.既然是新工作，肯定不适合。这不是你的问题，也不是公司的问题，这是一个必须经历的过程或状态。否则，公司就不用设置试用期了，对吧？

2.让我们分析一下你现在面临的情况:

第一，工资和公积金少了很多。不得不说你跳得有点牵强。我觉得新公司有你当时选择的时候比较看重的东西，但是降薪真的会成为你不满或者后悔的导火索。毕竟我们都是凡人，钱还是很重要的。

第二，公司没有培训让你自学，你很失望。也许新公司缺乏对新员工的培训。你可以找出你以前的同事是怎么度过这个阶段的，他们是怎么学会的，比如给自己找个师傅，或者找个愿意分享的朋友。

第三，我没有帮你介绍同事。我想我不需要介意这个。我可以自己处理，积极主动，帮助同事做一些力所能及的事情，并很快投入其中。

第四，感觉和之前的工作差距很大。既然换了工作，不如给自己一个尝试新领域的时间限制。如果我成功了呢？我也遇到过这样的情况。进入新公司后，不熟悉的同事，挑剔的领导，不知道从何下手的工作，都乱七八糟。后来，我在公交卡上填了500元。我下定决心了(哈哈)。如果500元的地铁卡用完了，我还是觉得不适合我，那我就赶紧拿个包走人换一个。结果500块钱快用完的时候，我之前面临的很多问题都已经解决了。我找到了工作的方向和在团队中的价值，关系很好。结果我在那家公司干了6年，直到公司换了地方我才舍得离开。

第五，你知道这个职位一直在招人，不可能一直留住人。如果你留下呢？你做得很好。那你不是公司的人才吗？领导看到了你的独特性和价值，自然你的工资和职位也会上升。

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