很多孕妇朋友都很担心生完宝宝之后坐月子的时间段，因为在这个时间段里儿媳几乎就完全需要丈夫或者婆婆来伺候，才开始甚至都没有自理能力。而且在网上或者一些新闻里可以看到月子里婆婆和丈夫是对待儿媳的时候的真面目，所以孕妇朋友就很担心坐月子期间婆婆对自己不好而发生矛盾。那么，月子里婆婆应该做到哪10点?
月子里婆婆应该做到哪10点
1、给儿媳做的饭要清淡有营养，不要让儿媳难以下咽。
2、婆婆要让儿媳在床上躺着，别下床。
3、不让儿媳长时间玩电脑和手机。
4、不让儿媳沾凉水。
5、不让儿媳吃生冷的食物
6、不要把宝宝丢给儿媳一个人带。
7、教儿媳一些正确的关于月子期间的注意事项。
8、不要对儿媳冷言冷语，以及不要给儿媳脸色看。
9、不要说儿媳笨手笨脚不会照顾宝宝，不会给宝宝换尿布。
10、月子里要带宝宝一起睡，不要让宝宝总是影响儿媳的休息。
夏季产妇坐月子应注意什么
1、不能一直捂着。建议在夏天坐月子时穿棉质的长衣长裤，并且要选择比较薄的，这样能够有效的避免风邪对于关节的刺激。如果是天气非常的炎热，那么应该根据具体的身体情况来加减衣服，一直捂着很容易导致中暑。
2、要适量的活动。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度。
3、避免暴饮暴食。
4、月子期间注意卫生。
5、保持室内空气流通。
月子里婆婆应该做到哪10点1、给儿媳做的饭要清淡有营养，不要让儿媳难以下咽。
2、婆婆要让儿媳在床上躺着，别下床。
3、不让儿媳长时间玩电脑和手机。
4、不让儿媳沾凉水。
5、不让儿媳吃生冷的食物
6、不要把宝宝丢给儿媳一个人带。
7、教儿媳一些正确的关于月子期间的注意事项。
8、不要对儿媳冷言冷语，以及不要给儿媳脸色看。
9、不要说儿媳笨手笨脚不会照顾宝宝，不会给宝宝换尿布。
10、月子里要带宝宝一起睡，不要让宝宝总是影响儿媳的休息。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
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