竹凉席对身体的影响
竹凉席对身体的影响，夏季气温高，为了有个凉爽的好睡眠，除了打开空调，还要选购一张凉席。市面上有哪些凉席？睡眠频道提醒，市面上凉席种类繁多，效果性能各异，适用人群也不同。以下分享竹凉席对身体的影响
竹凉席对身体的影响1常睡竹凉席会加重关节疾病。
说起凉席的种类，玉石凉席、竹凉席、棉麻凉席、竹纤维凉席、草席等等，种类五花八门。大众在选择凉席时主要考虑的是其凉爽程度，在医生看来选凉席还要根据个人的体质。
常见的几类凉席中竹凉席的凉爽程度是最高的，不过对于体寒的人、老年人及小孩不应该用竹凉席。因为睡觉中，人的毛孔都属于张开的状态，席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒。
体内过寒能够造成免疫力下降，最常见的疾病包括腰疼、颈椎疼、腹痛以及腹泻疼，如果本身有关节疾病再睡竹凉席的话很可能会加重症状。而且竹凉席硬度大、不易透气也会造成不适。
扩展资料：
夏季选用哪种凉席，要个人的身体情况而定。不是所有人都适合竹凉席。对老年人和小孩来说，他们的体质比较弱，睡在很凉的席上，有时候容易着凉。竹席的散热性能比较好，它适合于年轻人，体质比较好的人使用。
与竹凉席相比，棉麻凉席、竹纤维凉席、草席凉爽程度比较适中，尤其是草席加工程序不复杂，而且质地柔软，对于老年人和体质较弱的人都适合。
不过医生也提醒，草席吸水能力比较强，每次睡觉前应该将凉席充分晾晒，而且用过一个夏天后最好换掉。另外，廉价的草席中可能会残留虫卵，可能会造成幼儿及老年人过敏，所以购买凉席时应该买正规厂家的凉席产品。
竹凉席对身体的影响2一、夏季凉爽入睡要有凉席 你适合哪种凉席？
1、草席柔软，凉度较低，适合孩子
采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。
睡眠频道提醒： 草席易生虫，收纳前一定要用湿毛巾将正反面擦干净，放在通风处阴干，再用干燥的纸包好，放进收纳柜，注意避免受潮。
2、竹席最凉快，适合体热之人
竹席凉快，耐用，价格实惠亲民。从其品种来看主要可以分为水竹席、麻将凉席、竹丝席和竹条席等等，而按照竹席的用料来分，竹席又可以分为青席、黄席、花席和染色篾花席。应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。
就当下人们的喜好而言，喜欢水竹席和麻将凉席的人是最多的。水竹席就是以水竹做成的凉席，其素有“薄如纸，明如玉，平如水，柔如帛”的美誉。水竹席品质好，柔软舒适，同时也非常的凉爽，席面干净整洁，光滑有光泽，看上去非常的精致唯美，所以一般都能作为床上的装饰物使用。
而麻将凉席，大家就更加熟悉了。这是一种非常凉爽的竹席，摸上去的时候都能感觉到它逼人的凉意，而且这种凉席具有很好的透气性和吸湿性，即使睡了一整夜，其席面都非常的干爽和清凉。不过这种凉席偏重，不易携带和搬动。
日常保养宜用温水和淡盐水反复交替擦拭，可防虫、防竹席开裂。切忌照晒，热天可放阴凉处吹干。收纳前可用布蘸点痱子粉擦席子，保持其润滑，然后内置吸水纸、外裹塑料膜密封。
3、藤席，适合老人和孩子
藤席是世界上最古老的家具品种之一。一张做工精良的藤席可用几十年，经济实惠，比一般的竹席、草席更吸汗、更透气，藤皮不易断裂，柔韧性强，可折叠放置，散热凉爽。从采集原料到产品完成没有化学污染，保护了产品的绿色、纯正，风湿病、腰酸背痛的人用了它都对它爱不释手。
藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果。凹凸表面对人体起独特的按摩、保健作用，吸汗性强，不粘皮肤，透气性好。气温下降时不会发冰，适宜皮肤。
睡眠频道提醒： 由于藤席是全手工制品，所以新的藤席表面会有毛刺。这属于藤皮的纤维，是生产过程中产生的。由于藤条没有经过打磨、上漆，所以新藤席在刚用时感觉有些粗糙，个别皮肤敏感的会有扎的感觉。不过这些毛刺在使用过程中自然脱落消失，越用越光滑。
4、亚麻凉席，最适合老人和孩子
亚麻是天然的束纤维，具有天然的'纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象。它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性。
常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉。凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
可水洗，建议不要机洗，尤其是不能使用脱水功能。手洗时，最好将席子浸泡10分钟，注意不要使劲拧干，自然晾干最合适。差不多干透的时候，用中温蒸汽熨斗烫平整。
5、牛皮凉席散热好，适合爱出汗的人
牛皮凉席是指采用头层水牛皮作为原料，采用对人身体无毒害作用的鞣质原料，结合先进的鞣质工艺制作的水牛皮凉席。必须满足这个几个指标，牛皮凉席才是真正意义上的天然水牛皮凉席。
天然水牛皮毛孔粗，纤维松散，表面粗犷且有明显龟纹和颈皱。具有透气、散热、吸汗、防潮等四大功能，凉爽舒适。牛皮凉席避免了一般凉席坚硬、粗糙、闷气的缺点，席面平整，不易藏污纳垢。经过了科学工艺的处理，防霉菌，终身无虫蛀，使用年限可达五十之久，使用愈久愈加凉爽、柔顺。
水牛皮天然的纤维组织不会对皮肤产生刺激，有天然空调之称，对年老体弱、肩周炎及关节炎患者来说有一定保健功能。传统竹席的温度会随着气温的升降而变化较大，水牛皮属温性产品，自身温度随外界温度变化改变较小。
睡眠频道提醒： 牛皮席比较娇气，最忌讳被硬物划伤，同时水洗和日晒也是大忌。收纳前，先用湿毛巾轻轻擦拭，晾干后卷好放起来就可以了。为了保护皮质，还可以使用专业的护理剂，保持其光泽度。
睡眠频道支招凉席选购技巧： 挑选凉席时，要先将席面铺平，看席面的编织是否紧密，如果是质量好的凉席，整个席面不会出现松紧不匀、厚薄不一、露筋及断边等现象。
二、凉席使用技巧
新买或长期不用的凉席容易滋生螨虫，应把凉席在开水里泡10分钟，晒干后使用。
每天睡前最好用温水将凉席擦拭一遍，睡上去会更加凉爽。
如果用草席，需小心观察是否过敏；如果用竹席，可以铺层床单。人的皮屑和灰尘会落到凉席的缝隙中，因此，除在睡前温水擦拭外，凉席还要经常用肥皂水洗刷晾晒。
三、哪些人不宜睡凉席？
专家介绍，在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。
中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席；因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。
竹凉席对身体的影响31、宝宝睡凉席的危害
每当夏天到来的时候，都会有很多宝宝因为睡凉席而产生各种疾病的状况，很多粗心的父母直接把去年的凉席就拿出来了，随便一抖也不洗就让孩子睡上了，凉席上残留的物质会有细菌，这些细菌会伤害到孩子皮肤，进入引起宝宝起脓包，如果处理不当，可能还会引起败血症。
2、糖尿病人睡凉席的危害
糖尿病患者也不适合睡凉席，有些凉席制作粗糙，竹刺处理不干净，睡上去容易划伤皮肤，而糖尿病人血糖高，细菌容易在伤口繁殖，会造成皮肤感染，所以在平时睡凉席时要注意卫生，定期用清水反复擦洗凉席，并在阳光下暴晒消毒。
凉席本来就是凉的，加上风扇空调的持续降温，人睡久了后很容易着凉，会患上感冒或者腹泻这些疾病，而且凉席通常都比较硬，长时间睡，会压迫血管和骨骼，体质不好的老人和得过颈椎病和肩周炎的人长期睡凉席，有可能会导致旧伤复发，婴儿皮肤娇嫩，免疫力不如成年人，睡凉席不注意的话会引起感冒，腹痛和腹泻。
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