意见建议：如果是献血建议 你 按常规200ml左右即可，再就是多休息。
400ML内吧,一个人正常有4-5L呢,一般来说,都有好多的血没有用,而是存在肝和脾内,当循环的血不足的情况下,就会动用这些血,所以当你抽血后就会动用这些血,不会对身体有什么影响,要是太多,那么将会让你自身循环血量不足的.一次性真空采血针的基本使用条件（限制）是一人一针。在具体使用采血针的操作上，视采血针刺塞端（即连接真空采血管端）的丁基止流套的回弹自封性而定，一般情况下最少采5支采血管是不会漏血的（所谓漏血，意即采足一支管换管时，丁基止流套不能如预期般回弹封住针尖，因刺血端尚在血管内，形成畅通，则血管里的血会通过刺塞端针尖直接流出来）。视采血针质量情况而定，5-12支都是可以的。但一般情况下，临床上因检查需要，一次性采一个人12管血的可能性比较少。至于抽出多少毫升血，要视采血管容量而定，以及病人个体差异。
希望能给你有所帮助。如果需要其他的问题，请补充。
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