人们的心情是一种奇妙的东西，有的时候因为外界的美好，我们可能感觉开心，有的时候因为外界的痛苦，我们也就会感觉到悲伤。人们的情绪是反复无常的，并且多种多样。有的时候悲伤是伴随着快乐，有的时候快乐是伴随着悲伤。也许当你通过自己的努力做到了某件事情的时候，你会喜极而泣。心情的变化是多种多样的，有的时候自己会莫名觉得难过，这都是正常的现象。因为人是有情感的动物，我们会因为外界的改变而有不同的感受。有的时候自己会觉得莫名的难过，可能有以下的原因。
一、受到了天气的刺激
自然界当中的天气是可以影响我们的心情，当天气是晴朗的时候，我们的心情也跟着舒畅开来，觉得非常开心。当天气是阴沉沉的时候，我们的心情也会非常的低落，感觉做什么事情都没有动力一样。甚至是会因为阴天而想到过去种种不快乐的事情，不快乐的回忆，由此让自己感觉莫名难过。
二、自己太孤单了
当我们一个人身处在某环境中的时候，我们常常都会感觉到孤单。身边没有人陪伴的时候是十分寂寞的。人是群居的动物，我们会适应人与人之间的相处，一旦缺少与别人的相处，我们就会感觉到孤单，从而激发自己内心伤心的情感。
三、周围的环境太悲伤了
周围的环境是会能够影响一个人的情绪的，如果一直处在悲伤的氛围当中，自己也会无缘无故受到感染，感觉到悲伤。比如说，当你听一首很悲凉的音乐的时候，你会情不自禁的把自己的心情带入音乐，从而感受到悲伤。或者当你看到一段非常悲惨的视频的时候，你也会被视频里面的悲惨环境所感染，从而感觉悲伤。
我也出现过这种情绪，我把它称之为“空窗期”。这个不同于恋爱的那种过渡阶段。它就像是一段时间内自己情绪累积到一个特别压抑的点，经由某些导火线炸出来的一种情绪低落，我觉得这就是难过。
人到了某个人生阶段，就会经历一个从窄到宽的过程。比如，我看了一部电影，里面关于人性的压抑和不美好，让我情绪低落，但我当下没有表现出来，隔天又发生了不开心的事情，然后，我回到家里，只剩我一个人的空间，可能没有食物，没有水。到了深夜，那种难过的劲就会一下爆发出来。然后，很长一段时间都觉得自己的状态不行。情绪这个东西，真的就是自己和自己和解是最好的。
我经历过很多情绪的累积和爆发，有好的有坏的。现在的我变得随和起来。我觉得这种感觉，这种平和的心理状态是我经历过很多磨合之后，终于放过自己，和自己和解得出来的，来之不易，珍之重之。其实也不难解决，就是时间会治愈所有的悲伤，也会将美好锁在时光深处。如果有忽然间的难过，没有必要深究，就让难过慢慢过去就好了。
一切都会好起来的。我一直拿这句话自勉，也勉励别人。因为你可以选择自己的人生用何种心情去过，可以难过，可以开心。但是，不要一直沉浸在某种情绪里。因为我们还需要工作，需要照顾别人，需要承担自己的责任。加油！
亲~我也会这样，在一个人的时候，在很寂静的时候，或者看着别人很热闹，自己却格格不入的时候，都会觉得一种莫名的失落和感伤~可能LZ跟我一样，是一个感性的人呢~有时候明明觉得自己应该觉得幸福的，却还是难免有那种失落的心情，那种时候，请听听音乐，哼哼歌吧，或者找部欢快的动漫和电影，不要让一个人安静的呆着~亦或者抓起电话打给在乎的人，煲煲电话粥，让自己觉得没那么孤单~总之，多想想快乐的事情吧~
