番茄红素对男性的好处

1、番茄红素是前列腺病的克星

国内外科学家半个世纪的研究表明：前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，使前列腺发生裂变和老化，出现病变。

由于人体自身无法合成番茄红素，随年龄增长，番茄红素的需求量也越大，从日常膳食中也很难获取人体所需要的摄入量。因此，补充外源性番茄红素成为最有效的手段。

2000年，美国芝加哥大学医学院对1899名中年男性近30年的调查结果显示：番茄红素摄入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。

研究证实，前列腺疾病与人体内番茄红素的浓度水平有密切的关系。番茄红素可突破前列腺吸收屏障，直接进入腺体发挥作用。此外，美国肿瘤研究学会的一项临床试验显示，番茄红素对前列腺癌治疗有决定性作用，那些摄取番茄红素的患者，存活的5项因素得到改善。

西方流行每天服用番茄红素胶囊。番茄胶囊为软胶囊剂型，可以突破普通药物难以吸收和全面渗透到前列腺内部的缺憾。日服剂量小、方便，对工作繁忙无法坚持服药的男性，是简单、有效的保健方式。

2、番茄红素延缓衰老

人体内有一种SOD酶，是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从40岁以后，SOD活性就逐渐减弱，体内垃圾难以清除，这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质，是造成人体老化的有害物质。

人体这时需要一些营养物质，帮助缓解人机体的衰老速度，而番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。

番茄红素中含有20多种胡萝卜素，α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等抗氧化物质。在一些植物中，西红柿中番茄红素含量最高，每100克西红柿中，所含番茄红素高达20毫克。

人体的衰老与番茄红素的缺失有着密切的关系，人从40岁到60岁的阶段———预防机体衰老和躯体疾病的最好方式，就是充分地补充番茄红素。

扩展资料：

研究发现，番茄红素清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起到预防癌症、保护心血管健康、延缓衰老、保护皮肤等功效。

番茄品种繁多，颜色、大小差异性很大，口感、营养品质各有不同，橙色番茄中胡萝卜素含量比较高，粉红色番茄中番茄红素、胡萝卜素含量都不高。

浅黄色的番茄中含少量胡萝卜素，几乎不含番茄红素。一般来说，番茄的颜色越红、成熟度越高，番茄红素含量也越高，抗癌性越强。

需要说明的是，未成熟的番茄不要食用，这是因为其中含有一种生物碱成分，俗称番茄碱，食用过多可能导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐、疲乏无力等症状。番茄碱会随着番茄的不断成熟，含量逐渐降低，因此，完全成熟的番茄可以放心食用。

买番茄时，应选外观圆润、光滑、闻起来有番茄特有的香气、拿在手里有沉甸感的。有“青肩”(果蒂部青色)的说明还没成熟，不要购买。

参考资料来源：人民健康网-番茄红素，男人必不可少的生命元素

参考资料来源：人民网-番茄越红越熟番茄红素就越多 抗癌性越强

番茄红素有着壮阳的功效

随着研究的深入，番茄红素的抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等功能被逐渐发现，使番茄红素已经成为全世界流行的主流保健产品之一。

目前，西方流行每天服用番茄红素胶囊。番茄胶囊为软胶囊剂型，可以突破普通药物难以吸收和全面渗透到前列腺内部的缺憾。日服剂量小、方便，对工作繁忙无法坚持服药的男性，是简单、有效的保健方式。

扩展资料：

具有壮阳效果的部分食物如下：

1、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

2、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

3、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

4、果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。

5、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。

参考资料来源：

人民网-番茄红素，男人必不可少的生命元素

人民网-壮阳效果堪比药物14种食物

番茄红素功效与作用

番茄红素功效与作用，番茄红素是一种天然色素，它多存在于自然成熟的番茄中，据说他是现在世界上发现的功能最强的抗氧化剂，它对维持人体健康有极大好处，下面分享番茄红素功效与作用

番茄红素功效与作用1

一：番茄红素改善过敏肌肤

番茄红素是非常天然的营养成分，这种成分中油强劲的抗氧化作用能力。番茄红素来自成熟的番茄中，能够改善皮肤状态，去除皮肤中的自由基细胞，阻隔自由基对皮肤造成侵害。番茄红色可以该是过敏性皮肤和皮肤干燥引起的瘙痒问题。所以爱美人士和有过敏困扰的人要多吃番茄红素类食物。

二：番茄红素抗击紫外线辐射

番茄红素可以加强人体对紫外线辐射的免疫能力。多摄入番茄红素的人能偶减少被紫外线晒伤或者出现红斑的可能。在夏季出门前应该适当的多吃些番茄来抵御紫外线阳光侵扰。

三：番茄红素可以解酒

番茄红素能够解酒，多数酒精进入人体后就开始产生氧化反应，伴随着稀释出大量的自由基。而番茄红素对自由基有很好抵御抗击效果。酒量不好的人平时多吃些番茄红素，酒量也会有所提升。而酒后吃些番茄红素也能降低酒精对人体的损伤。

番茄红素功效与作用2

1：延缓衰老

番茄红素是一种功能强大的抗氧化剂，它能阻止人体内氧化反应发生，而且能清理人体内的过氧化脂质病，能让人体内的氧化产物尽快排除体外，人体吸收充足番茄红素后，还能分解身体内的自由基，并能让它随身体代谢排出体外，而自由基又是导致人体衰老的重要存在，它数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。

2：预防癌症

番茄红素还是一种能预防癌症的重要成分，它不但能抑制人体内致癌物质的活性，还能阻止人体内癌细胞再生，正常人群服用番茄红素可防止细胞癌变，而那些癌症患者在吸收丰富番茄红素后，还能防止癌细胞繁殖，也就是说番茄红素既能预防癌症发生又能阻止癌症病情恶化。

番茄红素对人体的好处

1：保护心血管

保护人体心血管，防止心血管病变时，番茄红素对人体最重要的好处，因为番茄红素不但能增强人类心血管的抗氧化能力，还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止动脉硬化和冠心病发生，它对维持人类心血管健康有特别明显的好处。

2：抗辐射

番茄红素还能增强人体的抗辐射能力，能防止多种辐射性物质对人类皮肤产生伤害，特别是那些经常面对电脑工作的人，在吸收充足番茄红素后能把电磁辐射对人类皮肤伤害降到最低。另外番茄红素还能抵抗紫外线，能阻止紫外线，对人类皮肤产生不良影响，在炎热的夏天中多为身体补充丰富番茄红素，就能防止皮肤被晒伤。

番茄红素对前列腺的作用

番茄红素对男性前列腺有特别好的'保护作用，它既能提高男性前列腺的抗氧化能力，又能防止前列腺功能减退，能维持男性前列腺健康，也能降低前列腺肥大，前列腺癌以及前列腺炎症的发病率。

男人吃番茄红素的作用

1：延缓衰老

延缓衰老是男人吃番茄红素的重要作用，因为番茄红素是一种天然的抗氧化成分，男人在吃了它以后能提高身体的抗氧化能力，并能清除身体里的过氧化脂质，也能阻止他们身体内自由基合成，可防止这些有害物质对身体细胞产生破坏，能让男人身体保持年轻健康状态。

2：提高男性生殖能力

番茄红素不但能保护男性的前列腺，还能提高男性的生殖能力，男性出现手精症和精子活性差，等不良症状时，多服用一些番茄红素就能促进精子产生，而且能提高精子活性，能让他们生殖能力明显增强，平时它特别适合那些患有不育的男性服用。

3：预防癌症

男人吃番茄红素还能预防癌症发生，因为番茄红素是一种天然的抗癌成分，它能防止男人体内细胞癌变并能阻止他们体内致癌物质生成也能防止癌细胞再生，它能提高男人身体的抗癌能力，降低癌症发病率也能用于癌症的辅助治疗，对维持男人身体健康有很明显的好处。

---