田径运动里,压哨、压线是什么意思啊?

宝宝妈妈2023-07-07  54

你说的压稍是压枪的意思吧~田径短跑比赛中,由于运动员在第一次起跑的时候都有一次犯规的机会,所以有人怀有侥幸心理,就会采取和枪一起跑的方法。就是他自己觉得发令员在喊完预备之后可能会这个时候发枪,于是就主动跑出去。压到了(就是起跑反应时为0.1秒的时候)当然好,压不到,就是抢跑,算作犯规。压线有两个解释,第一就是起跑的时候,运动员的双手压到了起跑线,这在比赛中是不允许的。第二种是冲刺到终点的时候撞线。

至于影响当然有了。你起跑压枪压到了,会缩短起跑反应时,这样对整个比赛的成绩有帮助,当然前提是你必须是一名优秀的运动员。不然的话,就算你比人家先跑十米人家后面也会追上你的。压线对成绩的影响也蛮大的,压线太猛,搞不好会摔倒。有力且有分寸的压枪,一定会提高冲刺阶段的成绩.压枪和压线都是有技巧和技术在里面的,这个教练员会和队员们仔细的讲解。

短跑终点压线的训练方法:

终点冲刺跑方式主要有两种:

1、第一种采用冲刺技术,在接近终点线的几步,身体逐渐前倾,最后一步加大前倾,用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作太远或太近冲刺都不好。恰到好处时会有意外收获,那就是容易引起裁判紧张而按表动作加速,有利提高成绩。

2、第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米,保持高速跑过终点,避免减速冲刺。

3、终点冲刺跑还要注意安全,那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑,等到同组队员都慢下来了,才横过跑道去听成绩,这样做可避免同组队员迟冲刺出现碰撞现象,特别穿上钉鞋时,更要注意。

扩展资料:

短跑训练手段:

[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快。

[2]加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间。

[3]快速摆臂 摆腿练习,要求腿 臂动作协调进行。

发展步长:步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ,后蹬角度,摆动力量,摆动速度,以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌,屈肌的力量和髋关节的灵活性。

参考资料来源:百度百科-短跑

百米冲刺压线有的姿势要做到躯干压线,在压线时要有身体前倾的动作。分为单肩压线或者双肩压线两种。

任何跑步冲线压线的标准时看人的躯干压线为标准的,都是算上身过线的,所以在最后压线的时候,身体保持躯干压线是最容易的部位,在前面不是头或者胳膊、或者腿.而是上身的肩部。 因此就分为单肩压线,和双肩压线两种。 单肩压线就是一侧肩部压线。身体前倾,侧身压线。双肩压线就是同时上体前倾,挺胸双肩前靠压线.要做到躯干压线,在压线时要有身体前倾的动作。这个要做到速度太快冲劲不好把握,需要长时间的练习。


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