人类有六种基本情绪即快乐、悲伤、恐惧、惊讶、愤怒、嫉妒
这六种情绪可以相互组合，并派生出其余各种各样的复合情绪，如忧郁、紧张、焦虑等。
快是人类的六种基本情绪之一。表现的形式主要有乐观的态度、微笑等等。快乐会使人分泌“快乐激素”，这种激素可以抵抗忧郁，有助于抵消消极情绪给人带来的影响。一般来说，快乐能够提高工作效率。
悲伤是人类的另一种基本情绪。当人们悲伤时，嘴唇及眼部周围的肌肉会紧绷，并且很容易感到沮丧和忧虑，降低做事效率。另外，悲伤还会减慢人体的新陈代谢，导致人体机能下降。
愤怒，通常属于次级情绪。愤怒，常常伴随脸部充血，人的身体处于紧张的状态，有时候身体还会发抖。愤怒会使血压升高。为了避免促怒他人，必须正确了解愤怒情绪的触点，亦即了解人们在变得愤怒之前的情绪状态。
人类的基本情绪
1、喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感；
2、怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；
3、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；
4、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；
5、惊：指惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；
6、恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧等情感；
7、思：指思念、想念、思慕等情感。
喜：是指需求被满足后，产生的喜悦体验。根据程度不同，可分为满意、高兴、愉快、兴奋等。
怒：个人愿望由于阻碍或干扰，无法达成，紧张感一再累积引发的情绪体验。程度由低到高有：不满、生气、愤怒、激愤等。
哀：是指失去热爱的对象，或盼望的东西幻灭造成的情绪。根据程度可分为：遗憾、失望、难过、悲哀等。
惧：遇到可怕或危险的情况时，由于缺乏准备，无法驾驭或摆脱时的情绪。比如：紧张、害怕、惊慌、恐惧等。
悲哀是个体失去某种他所盼望的或追求的事物时所产生的主观体验 。 悲哀的强度依赖于自己所失去事物的价值 ， 失去的事物越宝贵 ， 价值越大 ， 就越感悲哀 。 例如 ， 亲人的去世会使人产生极度的悲哀 ， 这与失去一般朋友是不同的 。 从强度上可以把悲哀分为遗憾 、失望 、悲伤 、哀痛 。
悲哀所带来的紧张释放是哭泣 。 哭泣既可以消除心理紧张 ， 也是人的一种保护性反应 。 悲哀时的哭泣比不流泪的悲哀对人的身心健康更有好处 。 哭泣时释放已集聚的能量可以使个体消除不平衡状态 。
