这个要因人而异，选择对的食用对身体是有很大好处的。
鹿胎与鹿胎盘的区别：
鹿胎和鹿胎盘的区别鹿胎是从怀孕母鹿腹中取出的整个子宫，里面包括成形小鹿，连同胎衣、羊水，以酒浸，整形，烘烤，风干即为鹿胎。
鹿胎盘：和人胎盘一样，俗称（鹿衣），疗效比干鹿胎稍慢！
适用人群
1、面容憔悴、色斑、皱纹、干涩、松弛等皮肤老化问题明显的女性。
2、体虚多汗、手足冰凉、失眠多梦、精力不济的女性。
3、内分泌失调或有痛经、月经不适现象的女性。
4、黑眼圈、眼部浮肿、畏寒、腰酸乏力等肾虚状况表现明显的女性。
5、各种宫寒，导致的不孕不育，例假不规则，隐形绝经者以及更年期引起的各种不适症状效果显著！
6.、对风寒引起的身体疼痛（比如阴雨天引起的腿疼脚疼、腰疼等）有一定的缓解作用！
7、对胃寒、肚涨等（吃饱后凉所引起的）有一定的疗效
鹿胎盘粉和羊胎盘粉相比，羊胎盘粉好。鹿胎盘粉含有17种氨基酸、22种无机成分、多种维生素及酮、雌酮硫酸盐、雌二醇和6种特定脂溶性成分，具有滋养修复受损卵巢，调节雌、孕激素的分泌等的作用，羊胎盘粉含有18种氨基酸，含有人体所需要的全部营养和活性物质，能够增强人体的免疫功能，调节人体的内分泌失调维护人体的正常功能，增强体力、耐力，促进造血功能，具有美容、延缓衰老等功效。羊胎盘粉的营养物质比鹿胎盘粉多，所以羊胎盘粉好。
