喜欢和讨厌的情绪是依赖着人的思想产生的。喜欢是一个人看到某件事物表现出心情好的一面，讨厌是一个人对其他事物不喜欢的表现。而且无论是喜欢还是讨厌，这都是基本的一种情绪宣泄。也有可能会因为环境或者其他的原因影响，所以就会出现讨厌的情绪。但是一定要看这种讨厌严不严重，如果特别严重的话就要改善一下自己的情绪。而且一个人喜欢的时候，就会表现的特别开朗，整个人就像是一道光一样能够照亮别人。
喜欢和讨厌的情绪本身就是对立的，如果控制不好，那么两者之间就会有很大的区别。而且人一定要学会去调整自己的心态，如果调整不好的话，那么有些喜欢，最后就会变成讨厌。其实我觉得无论是讨厌还是喜欢，最后都要把自己的情绪拿捏到位，这样才能够知道自己在做事情的时候是否做的对。
控制情绪大家一定要学会去控制自己的情绪，也要学会把自己的每一个情绪点都掌控到位。更重要的是要知道有些喜欢可以让人过得特别的开心，有些讨厌会让人心情郁结，严重的话就会无法走出这样的情绪。一定要时刻了解情绪产生的原因，同时也要了解情绪在产生之后会带来怎样的后果，只有这样才可以看到自己做事情的方法。
面对自己的情绪如果有人带着讨厌的情绪去做事，那么这件事情不仅做不好，最后效果也会非常糟。为了保持一个积极的态度，希望每一个人都可以正确的去面对自己。而且也希望大家能够随时随地的去改变自己的能量系统，这样就不会因为外在的一些情绪而变得伤心失落或者难过。也相信大家在对这种情绪有了一个全面的认知之后，就能够让自己变得更好。
反感的情绪：排斥、不认同
为什么反感？
因为我们不认同，在我们的生活中我们时时刻刻遇到了各种问题，我们每个人都有自己的想法和思考方向，我们的做事也会受我们的想法影响，从而会不断的发散出来。
而生活中的我们也因为由此的散发而出现各种问题，意见想争才会出现矛盾，矛盾一次次的累积在堆积到一定程度后就会爆发，这一爆发就不可收拾，可能以后你就会反感别人，或别人反感你。
这种情况会在心里不断滋生，就像树苗一样不断地生长，每一次地排斥，每一次的争吵，都好像是在为此时的小树苗浇水施肥般，不断的为反感情绪增加助力。
恐怖只是一点点积累，反感一一步步滋生。
控制情绪，释放情绪，把情绪清空，热爱生活。
负面情绪形成的原因。一般来讲有几种情况吧，一种情况就是在与人正常的交流过程中。由于别人的言语或者行为导致你愤怒或者悲伤等等。这种情况就是一种在当下出现的负面情绪。也就是说，你对别人所说的blank，从而导致你出现了愤怒悲伤等不良的负面情绪。第2种情况是你对于某件事情耿耿于怀无法释然，每次想到这件事情的时候，你就会出现一些负面情绪。因为你对这件事情印象深刻。要么你感到无能为力，要么你感到当时受到了极深的伤害，现在想起来还是觉得当时的做法不够理想。这就是陷入了一种悲观的情绪当中。
第3种负面情绪形成的原因就是对于未来的恐惧。觉得未来如果你出现了一些不好的意外情况的话该怎么办？这个时候也会陷入一种恐惧到负面情绪当中。你会害怕。会对未来产生负面情绪。
一般来讲负面情绪轻松的原因就是这几种吧。在过去现在将来都是有可能产生负面情绪的。
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